День Української Державності

 28 липня Україна відзначає День Української Державності, встановлений

Указом Президента України від 24 серпня 2021 року № 423 з метою утвердження

понад тисячолітніх традицій українського державотворення.

Історія українського державотворення сягає своїми витоками Руської

середньовічної держави, центром якої був Київ.

Прийняття князем Київським Володимиром у 988 році християнства стало для

України цивілізаційним вибором. Християнство сприяло піднесенню культури,

освіти, дало поштовх розвитку кириличної писемності.

Саме у день вшанування пам’яті видатного державотворця Київського князя

Володимира Великого та у День Хрещення Київської Руси–України встановлено

День Української Державності. Наразі цей день вшановуємо 28 липня, але вже

наступного року з огляду на перехід Православної Церкви України і Української

Греко-Католицької церкви на новий стиль календаря, свято перенесено на 15 липня.

Відповідний законопроект внесений Президентом України, Верховна Рада

підтримала 14 липня 2023 року.

В основі концепції державних заходів до цієї дати – тяглість і спадкоємність

державотворчих традицій України від Русі до сьогодення.

 За матеріалами Українського інституту національної пам’яті та відкритими інтернет - джерелами

Безпека життєдіяльності

                                                 Як поводитися під час негоди?

Якщо прогноз погоди показує грім і блискавку, відкладіть поїздку або захід.

Пам'ятайте: коли гримить грім, зайдіть у будинок. Не забувайте правило 30-30. 

30 секунд: рахуйте секунди між появою блискавки і грому. Якщо проміжок між ними менше 30 сек., може вдарити блискавка. Тому негайно ідіть до укриття. Навіть якщо ви не бачите блискавки, а чуєте лише грім, заховайтеся про всяк випадок у безпечному місці.

30 хвилин: почекайте в безпечному місці ще півгодини після останнього грому, щоб впевнитися, що гроза минула.

Якщо укриття немає, ці дії можуть знизити ваш ризик:

негайно покиньте височини, зокрема пагорби, гірські хребти або вершини;

ніколи не лежіть на землі. Присядьте, схиливши голову і закривши вуха руками, так щоб ви перебували низько з мінімальним контактом із землею;

ніколи не ховайтеся під самотнім деревом;

ніколи не використовуйте як укриття скелі або скелясті виступи;

негайно виходьте з водойм, озер та інших водойм і відійдіть якомога далі від них;

тримайтеся подалі від предметів, які проводять електрику (наприклад, огорож з колючого дроту, ліній електропередач тощо);

тримайтеся подалі від бетонних підлог і стін. Блискавка може проходити через будь-які металеві дроти або решітки в бетонних стінах або підлозі.

                                           Заходи безпеки в приміщенні

Перебування в приміщенні не захищає вас від блискавки автоматично. Фактично, близько однієї третини травм від ударів блискавки відбувається в приміщеннях. 

Ось кілька порад, як убезпечити себе і знизити ризик удару блискавки в приміщенні:

уникайте контакту з водою під час грози. 

ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ приймати ванну, душ, мити посуд і будь-яким іншим чином контактувати з водою під час грози. Блискавка може проходити через водопровід;

уникайте використання електронного обладнання будь-якого типу. 

Блискавка може проходити через електричні системи і системи телебачення;

уникайте використання дротових телефонів. 

Стаціонарні телефони НЕбезпечно використовувати під час грози. Однак бездротові, мобільні телефони безпечні у використанні під час шторму;

уникайте бетонних підлог і стін. 

ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ лежати на бетонній підлозі під час грози. Також не варто спиратися на бетонні стіни. Блискавка може проходити через будь-які металеві дроти або решітки в бетонних стінах або підлозі.

                                       За матеріалами відкритих інтернет – джерел

 

Безпека життєдіяльності

                      Коли людина в стресі: як підтримати та вислухати

 Якщо людина дезорієнтована, не може назвати своє ім’я чи місце перебування, погрожує нашкодити собі чи іншим, плаче або кричить — це можуть буть ознаки сильного стресу. Щоб зарадити в такій ситуації, насамперед переконайтеся, що вам і співрозмовнику нічого не загрожує. Зберігайте спокій, представтесь і скажіть, що бажаєте допомогти.

Що варто пам’ятати, якщо людина йде на контакт:

▫️іноді їй просто треба виговоритися;

▫️їй важливо усвідомити, що її почули і зрозуміли;

▫️важливі не тільки ваші слова під час розмови, а й мова тіла.

☑️ Практичні поради:

🔹Якщо помічаєте ознаки стресу в поведінці людини, не поспішайте з порадами – вислухайте

🔹Чітко представтеся, коли потрібно

🔹Тримайте зоровий контакт, але так, щоб людина не відчувала тиску

🔹Тримайте відкриту позу, не схрещуйте руки, говоріть м’яко, спокійно, не дуже гучно

🔹Запевніть людину, що слухаєте її: «я вас чую»

🔹Уточнюйте незрозуміле: «поясніть, будь ласка»

🔹Не робіть оціночних суджень: «мабуть, ви почуваєтеся жахливо»

🔹Визнайте, що проблема людини важлива: «так, це дійсно важко»

🔹Дайте зрозуміти людині, що вона молодець, бо у стресі нам властиво знецінювати себе: «я вважаю, ви це зробили правильно», «бачу, вам не просто, але ви молодець»

🔹Звертайте увагу не лише на слова людини, а й на її мову тіла: вираз обличчя, погляд, позу, жести

 

❗️Пам’ятайте: попри ваше щире бажання допомогти, якщо людина не хоче говорити і ділитися, облиште її, не варто тиснути чи змушувати.

                       Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

Наші вітання

            З Днем народження вітаємо Катерину Ляшову!

Зичимо мирного неба, міцного здоров'я, оптимізму, надійних друзів поруч, любові рідних і близьких, сонячних днів!

Нехай усі мрії здійснюються, маленької радості у кожному дні! Будь щаслива!

День ухвалення Декларації про державний суверенітет

 16 липня 1990 р. Верховна Рада УРСР прийняла документ великої історичної ваги – Декларацію про державний суверенітет України.

У преамбулі декларації проголошувалося «верховенство, самостійність, повнота і неподільність влади республіки в межах її території та незалежність і рівноправність у зовнішніх зносинах». Від імені українського народу могла виступати тільки Верховна Рада. Територія України в наявних кордонах проголошувалася недоторканою. Підкреслювалося також виняткове право українського народу на володіння, користування і розпорядження національним багатством України.

                                                                   За матеріалами відкритих інтернет- джерел

Наші вітання

                        З Днем народження вітаємо Кіру Батащук!

Зичимо мирного неба, міцного здоров'я, оптимізму, надійних друзів поруч, любові рідних і близьких, сонячних днів!

Нехай усі мрії здійснюються, маленької радості у кожному дні! Будь щаслива!

Безпека життєдіяльності

                  Літо — це період підвищеного ризику укусів комах, ос і бджіл 🐝

Укуси оси і бджоли можуть бути небезпечними, оскільки вони мають отруту.

⚠️ Як правильно надати першу допомогу при вжаленні?
▪️ обережно витягніть жало пінцетом
▪️ обробіть місце укусу дезінфікуючим засобом
▪️ прикладіть холодний предмет, щоб уповільнити поширення отрути
▪️ за потребою прийміть протиалергічний препарат
▪️ використовуйте засоби, які знімуть свербіж та неприємні відчуття.

                                                                      За матеріалами з відкритих інтернет - джерел.