Безпека життєдіяльності

 

Енергетики, на перший погляд, здаються безневинними — повідомлення на них обіцяють підвищити увагу, рівень енергії та концентрації. Часто вони мають доволі приємний смак. При цьому такі напої вважаються “дорослими”, тому стають ще більш “привабливими” в очах дітей і підлітків.

Але як енергетики реально впливають на їхнє здоровʼя? 

Американська академія педіатрії зазначає, що енергетичних напоїв взагалі не має бути в дитячому раціоні. Кофеїн, доданий цукор, гуарана, таурин, L-карнітин та інші речовини, що містяться в цих напоях, негативно впливають на нервову систему. Вони також можуть викликати:
🔹 зневоднення;
🔹 ускладнення з боку серцево-судинної системи (аритмія, серцева недостатність);
🔹 тривогу;
🔹 безсоння.

Пам'ятайте: найкращий напій як для дітей, так і дорослих — чиста питна вода.

                 За матеріалами україно-швейцарський проєкту "Діємо для здоров‘я"